アンカーレッスン｜思考を書き換える最強ツール【アンカー】

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お悩み
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◆もう何もしたくない、一人になりたいと思ってしまうとき（子育て中）

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◆夕飯を頑張って作っても、「今日は夕飯たべてきた」と言われてイラッとしてしまうとき

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◆子どもが勉強しなくて、毎日ガミガミ言うのに疲れてしまったとき

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◆義母からの電話がストレスで、着信を見るだけで気が重くなるとき

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◆旅行に行きたいのに「お金が…」で毎回あきらめてしまうとき

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◆やらなきゃいけないのに、動けないまま時間だけ過ぎていくとき

レッスンのご感想

◆お悩み

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◆肌をきれいにしたいのに、続かなくてやめてしまうとき

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◆ウォーキングしようと思っているのに、なぜか体が動かないとき

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◆ニュースを見るたびに、世界のことが不安で頭から離れなくなるとき

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◆引っ越したいのに、お金のことを考えてそのまま動けないとき

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◆もう何もしたくない、一人になりたいと思ってしまうとき（子育て中）

ビフォーアフター

◆夕飯を頑張って作っても、「今日は夕飯たべてきた」と言われてイラッとしてしまうとき